El batido verde es una mezcla poderosa de ciruelas secas, espirulina en polvo y semillas de chía, rica en vitaminas E y K, que aportan numerosos nutrientes beneficiosos para el organismo.

Beneficio: La espirulina es una excelente fuente de proteínas y antioxidantes, favoreciendo la salud celular.

Beneficio: Las ciruelas secas aportan fibra y ayudan a regular el tránsito intestinal.

Beneficio: Las semillas de chía son ricas en ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud cardiovascular.

✓ 8 ciruelas secas remojadas

✓ 1 cucharada de espirulina en polvo

✓ 1 taza de semillas de chía remojadas

✓ 1 litro de agua

Primero: Remoja las ciruelas secas en 1 litro de agua.

Segundo: Escurre el agua de las ciruelas y úsala para remojar las semillas de chía durante 10 minutos.

Tercero: Mezcla la espirulina con las ciruelas y el agua restante.

Cuarto: Agrega las semillas de chía remojadas y mezcla todo.

¿Cuándo veré resultados? Los beneficios para la salud pueden notarse gradualmente en pocas semanas de consumo regular.

Disfruta de este batido verde en ayunas para aprovechar al máximo sus beneficios. Puedes consumirlo diariamente como parte de un estilo de vida saludable.

Es importante asegurarse de no ser alérgico a ninguno de los ingredientes utilizados en la receta.

💡 Puedes agregar otras frutas o vegetales verdes a este batido para variar su sabor y contenido nutricional.

Prepara este batido verde cargado de nutrientes y disfruta de sus beneficios para tu salud y vitalidad. ¡Potencia tu bienestar de forma natural!