El té de laurel y canela es una infusión que combina las propiedades del laurel, conocido por sus beneficios digestivos y antiinflamatorios, con la canela, famosa por su capacidad para regular los niveles de glucosa y ofrecer un efecto antioxidante.

Promueve la pérdida de peso: Gracias a su capacidad para mejorar la digestión y acelerar el metabolismo, este té puede ser un aliado en tu proceso de pérdida de peso.

Protege las vías respiratorias: Las propiedades antiinflamatorias del laurel ayudan a aliviar los síntomas de resfriados y otras afecciones respiratorias.

Mejora los niveles de glucosa: La canela es conocida por su capacidad para regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que la convierte en una excelente opción para quienes buscan controlar su glucosa.

Desintoxica y mejora el organismo: Este té actúa como un depurativo natural, ayudando a eliminar toxinas del cuerpo.

Disminuye la ansiedad: Tanto el laurel como la canela tienen propiedades que pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir la ansiedad.

Fortalece el sistema inmunológico: Los antioxidantes presentes en ambos ingredientes ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo.

Mejora la inflamación abdominal: Puede ser útil para aliviar molestias digestivas y reducir la inflamación en el área abdominal.

✓ 2 hojas de laurel

✓ 1 rama de canela

✓ 2 tazas de agua

Primero: Lleva a ebullición las 2 tazas de agua en una olla.

Segundo: Agrega las hojas de laurel y la rama de canela al agua hirviendo.

Tercero: Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 10 minutos.

Cuarto: Retira del fuego y deja reposar durante 5 minutos antes de colar.

¿Cuando veré resultados? Los resultados pueden variar según cada persona, pero con un consumo regular, podrías notar mejoras en tu digestión y niveles de energía en aproximadamente 2 semanas.

Se recomienda consumir este té entre 1 a 2 veces al día, preferiblemente antes de las comidas para potenciar sus efectos en la digestión y la pérdida de peso.

Es importante consultar con un médico antes de incorporar este té a tu dieta si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos.

💡 Para mejorar el sabor, puedes añadir un poco de miel o limón al té una vez preparado.

El té de laurel y canela es una opción deliciosa y saludable que puede ofrecerte numerosos beneficios. Incluirlo en tu rutina diaria puede ser un gran paso hacia un estilo de vida más saludable.