El té de piña y canela es una infusión hecha a base de la cáscara de piña y canela, ingredientes que combinan propiedades nutritivas y medicinales. La piña es rica en vitaminas y antioxidantes, mientras que la canela es conocida por sus efectos antiinflamatorios y reguladores del metabolismo.

Beneficio 1: Te ayuda a perder peso: La piña contiene bromelina, una enzima que ayuda a descomponer las proteínas y facilita la digestión, lo que puede contribuir a la pérdida de peso.

Beneficio 2: Desinflama el estómago: La combinación de piña y canela puede ayudar a reducir la inflamación estomacal y mejorar la digestión.

Beneficio 3: Mejora el aspecto de tu piel: Los antioxidantes presentes en la piña ayudan a combatir los radicales libres, promoviendo una piel más saludable y radiante.

Beneficio 4: Reduce los niveles de colesterol: La canela ha demostrado tener efectos positivos en la reducción del colesterol LDL, promoviendo así una mejor salud cardiovascular.

✓ Cáscara de piña (de 1 piña)

✓ 1 rama de canela

✓ 4 tazas de agua

Primero: Lava bien la cáscara de la piña para eliminar cualquier residuo de pesticidas.

Segundo: En una olla, hierve las 4 tazas de agua junto con la cáscara de piña y la rama de canela.

Tercero: Deja hervir a fuego medio durante 15-20 minutos.

Cuarto: Retira del fuego, cuela la mezcla y sirve caliente o frío.

¿Cuándo veré resultados? Los resultados pueden variar dependiendo de la dieta y el estilo de vida, pero es posible notar beneficios en la digestión y en la piel en pocas semanas de consumo regular.

El té de piña y canela se puede tomar una o dos veces al día. Puedes endulzarlo con un poco de miel si lo deseas.

Si tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos, consulta a tu médico antes de incorporar este té a tu dieta.

Evita el consumo excesivo de canela, ya que puede provocar efectos adversos en grandes cantidades.

💡 Para potenciar los efectos diuréticos, puedes añadir un poco de jengibre a la mezcla.

Incorporar el té de piña y canela a tu rutina diaria puede ofrecerte múltiples beneficios para la salud. ¡Prueba esta deliciosa infusión y disfruta de sus propiedades naturales!