El clavo es una especia que proviene del botón floral seco del árbol Syzygium aromaticum. Se utiliza en la cocina y en la medicina tradicional por sus potentes propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. El té de clavo se prepara al hervir los clavos enteros, lo que libera sus compuestos benéficos.

Beneficio: Mejora la piel. El té de clavo puede ayudar a mantener la piel fresca y libre de imperfecciones gracias a sus propiedades antioxidantes.

Beneficio: Limpia el pulmón. Sus propiedades expectorantes ayudan a eliminar mucosidades y limpiar las vías respiratorias.

Beneficio: Lucha contra la inflamación. Los compuestos del clavo tienen efectos antiinflamatorios que pueden aliviar condiciones como la artritis.

Beneficio: Cura el dolor de cabeza. El té de clavo puede actuar como un analgésico natural, ayudando a aliviar los dolores de cabeza.

Beneficio: Mejora la circulación. Se ha demostrado que el clavo ayuda a estimular la circulación sanguínea, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular.

Beneficio: Ayuda a quemar grasa. El té de clavo puede incrementar el metabolismo, ayudando en la pérdida de peso.

Beneficio: Combate la indigestión y alivia la diarrea. Sus propiedades digestivas ayudan a regular el sistema gastrointestinal.

Beneficio: Combate náuseas y mareos. El aroma del clavo puede ayudar a calmar el estómago y reducir las nauseas.

✓ 1 cucharadita de clavos enteros

✓ 2 tazas de agua

✓ Miel o azúcar al gusto (opcional)

Primero: Hierve 2 tazas de agua en una cacerola.

Segundo: Agrega 1 cucharadita de clavos enteros y deja hervir durante no más de 5 minutos.

Tercero: Retira del fuego y cuela el té en una taza.

Cuarto: Endulza con miel o azúcar al gusto, si lo deseas.

¿Cuando veré resultados? Los resultados pueden variar, pero generalmente se pueden notar efectos positivos sobre la digestión y la piel en una semana de consumo regular.

Consume el té de clavo caliente, preferiblemente en ayunas o después de las comidas para obtener mejores resultados en la digestión.

Evita el consumo excesivo, ya que puede causar irritación en el estómago. Consulta a un médico si estás embarazada o en tratamiento médico.

💡 Agrega una rodaja de limón para un sabor adicional y beneficios extra de vitamina C.

El té de clavo es una excelente opción natural para mejorar tu salud en múltiples aspectos. Incorpóralo a tu rutina diaria y disfruta de sus beneficios.